Courir à PACY-MENILLES: septembre 2013

lundi 30 septembre 2013

Résultats du 22 et 29 septembre 2013

. Résultats du dimanche 29 septembre 2013

L’Ebroïcienne

Maël Lancien était engagé sur le 2.3km. Ils étaient plus de 170 enfants de 8 à 14 ans sur la ligne de départ. Maël a bien maitrisé son départ, il n’est pas parti trop vite, n’a pas essayé de suivre les premiers partis comme des fous. Il se classera 17^ème /170, il aura mis 9’33’’ pour effectuer les 2.3km (14.7km/h) et prendra la 3^ème place dans la catégorie des poussins. Bravo à lui.

Maël avec son papa après la remise des récompenses

Sur le 10km, nous avions trois représentants Franck Julien, Jean Marie Ibanez et Manu Lancien. Chacun est parti à son train, ils avaient deux tours de 5km à effectuer, au 1^ier passage sous la banderole, les chronos étaient excellents, trop peut-être pour que ce soit vrai, le 10km ne faisait que 9.5km à l’arrivée, dommage car les temps finaux étaient très bons. Franck termine 62ème/431 classés en 37'44'' , Jean Marie 138ème en 42'01'', et Manu lui termine 254ème en 47'26''.

De gauche à droite : Franck-Jean Marie-Emmanuel

Résultats du dimanche 22 septembre 2013

Trail de La Planézarde (15):

Lac de Grandval

Deux athlètes du groupe, Jérémy Benoit et Paul Goupil ont participé au trail de la Planézarde près de Saint Flour dans le Cantal. Un trail de 24 kilomètres avec 500 mètres de dénivelé positif, pour savourer la Planèze de Saint Flour. Des chemins et sentiers très variés qui permettaient de découvrir les paysages ouverts des estives de la Cham de Vaux, des sentes forestières qui menaient jusqu’au site médiéval du Sailhant et la cascade du Babory.Nos deux compères ont savouré ce superbe parcours. Jérémy a terminé 9^ème /58 classés en 1h57’23’’ tandis que Paul se classa 33^ème/58 en 2h20’13’’. Ils retiendront surtout l’accueil très chaleureux des organisateurs

lundi 16 septembre 2013

Résultats du dimanche 15 septembre 2013

Onze Pacéennes à La Parisienne

Dimanche 15 septembre a eu lieu La Parisienne. Course à pied réservée aux filles. Depuis sa création en 1997, La Parisienne n’a cessé de croître et est passée de 1500 participantes à 30 000. Un succès qui s’est construit années après années. En choisissant une distance accessible à toutes, La Parisienne a laissé la compétition loin de sa ligne de départ et donné l’envie, le goût, la curiosité, la fierté à toutes celles qui n’y croyaient pas de relever ce petit défi sur elle-même. 6km c’est une distance accessible à toutes, à condition d’avoir un minimum de préparation et de condition physique. Dessiner un objectif assez glamour et joyeux a permis à plus d’une femme de s’accrocher à la course à pied, de se discipliner dans son hygiène de vie et de s’accorder des moments à soi. Depuis 8 ans, La Parisienne s’implique aux côtés de la Fondation pour la Recherche Médicale pour soutenir la recherche sur le cancer du sein. Elle apporte un soutien financier (28 000€ en 2012).

La Parisienne Attitude, c’est :le plaisir du sport pour vivre le réveil du corps par l’expérience de l’entraînement ,le plaisir du bien-être pour vivre l’éveil des sens et de l’écoute de soi, le plaisir de la féminité pour se sentir bien dans son environnement au quotidien ,le plaisir du partage, pour vivre la joie de la convivialité et de l’échange avec l’autre

De gauche à droite : Stéphanie, Maryline, Pascale, Florence, Anne Marie, Marie, Blandine, Sœur d'Anne Marie, Nathalie, Sophie, Tatiana.

Compte rendu des filles à leur retour : Le rendez-vous était donné à 7h30 au stade (Stéphanie était la première, exceptionnel). Nous nous sommes regroupées en 2 voitures et, c'est parti direction Poissy pour récupérer le RER (qui ne roulait pas...).

L'excès de soleil (il faut toujours que quelqu'un se plaigne !) a gêné Marie et l'a forcé à rouler comme une mamie (ne parlons pas de son co-pilote, Florence). Après être enfin arrivées à destination (au moins 10 min après la première voiture), les passagères n'étaient pas certaines de remonter avec mamie.

Arrivées à Paris, nous nous sommes baladées dans les couloirs du RER et métro (journée du patrimoine oblige).

Nous sommes prêtes à prendre le départ à 10h15 mais il faudra que nous attendions 11h15 pour commencer à courir après un échauffement acharné et dynamique (ça nous change), trop physique pour Flo et MJ a abandonné avant de commencer.

La course se passe à merveille pour toutes sous un soleil radieux dans une ambiance de fête tout au long du parcours. Petit bémol: il n'y avait que de l'eau aux ravitos, c'est limite ! MJ s'est tapée une 1/2 banane (je ne cite pas ton vrai prénom comme promis Nathalie).

Nous nous sommes retrouvées à l'arrivée, heureuses d'avoir passé un très bon moment. Nous tenons à remercier la famille Simon qi a fait le déplacement pour nous encourager, elle !!!!

Après l'effort, nous avons partagé un déjeuner sain et équilibré au Quick puis retour en train où certaines ont eu du mal à rester éveillées. Nous n'avons perdu personne, ça s'est beau.

Bravo à toutes pour vos performances et merci pour cette superbe journée.

PS: la personne à la 1/2 banane avait mal au cul en descendant de voiture, y a-t-il un rapport ????

Les filles avec leur médaille

Jérémy au pied du podium sur le 10km à Aubevoye

Deux athlètes ont pris part aux 10km d’Aubevoye dimanche matin. Jérémy Benoit termine au pied du podium en finissant 4^ème /121 classés en 36’45’’ (3^ième SH). Il a quelques regrets car il n’est qu’à 3 secondes du 3^ième et pense qu’il aurait dû prendre plus de risques. Quand à Stéphane Lesauvage, il réalise 43’07’’ et se classe 18^ième (8^ième VH1) de la course.

Encore un beau weekend où nos athlètes ont pris beaucoup de plaisir à courir.

lundi 9 septembre 2013

Résultats du 7 septembre 2013

Victoire de Maël Lancien à Saint Sébastien de Morsent, il a gagné dans sa catégorie (en poussin) sur le 2km à Saint Sébastien de Morsent. Il termine 6ème au scratch sur 44 classés en 7'42''. L'année dernière il avait terminé 16ème de la course.

Maël sur la 1ière marche du podium

Son papa Manu en a profité pour courir sur le 10km. Il réalise un bon chrono en ce début de saison 47'34'', tout proche de son record personnel sur la distance. Il faut dire qu'il était bien échauffé puisqu'il était venu courir samedi matin avec nous à l'entraînement (45mn).

Marathon du Médoc : Frederick Martin a terminé son marathon après plus de 6 heures d'effort. Nous pensons fortement qu'il a bien profité des ravitaillements sur le parcours. Comment était il déguisé ? Nous espérons qu'il viendra nous faire un petit compte rendu de son périple.

dimanche 1 septembre 2013

Très bons résultats aux foulées d'Heudebouville le dimanche 1ier septembre 2013

La saison démarre sur les chapeaux de roue, cinq garçons représentaient notre groupe ce dimanche 1ier septembre aux foulées d'Heudebouville. Deux distances étaient proposées. Un semi-marathon où l'on retrouvait Jérémy Benoit et Michel Surbled. Nos deux représentants ont réalisé une très belle course pour un début de saison sur un parcours très exigeant. Jérémy termine 8ème/206 classés (4ème SH) en 1h21'48", il pulvérise sont record sur ce parcours qui était de 1h25'27''. Michel qui est en pleine préparation marathon (marathon de Vannes) termine 38ème (8ème VH2) en 1h34'58''.
Sur 10km, Franck Julien réalise 44'01'' et se classe 23ème/100 (2ème VH2), Jean Marie Ibanez termine 39ème (10èmeVH1) en 48'41", Emmanuel Lancien 54'57" 55ème/100 (14èmeVH1). De bons chronos pour ce début de saison.
Félicitations à nos 5 coureurs.